Меню недели

Надеюсь, рецепты нашего кулинарного сайта помогут решить этот вопрос вам сегодня. На этом сайте вы найдете кулинарные рецепты

Жареная овсянка с яйцом

Жареная овсянка с яйцом

Описание приготовления:

Этот простой в приготовлении рецепт приготовления завтрака из овсяных хлопьев прежде всего понравится и пригодится любителям диеты Дюкана. Все очень просто и быстро, кроме того, готовится блюдо без единой капли масла.

Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка / Яйца
Блюдо: Горячие блюда
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья  — 4-5 Ст. ложек
  • Яйцо куриное  — 1 Штука
  • Сыр твердый  — 50 Грамм
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить «Жареная овсянка с яйцом»

Жареная овсянка с яйцом

Подготовьте ингредиенты. Овсяные хлопья идеально подойдут мелкого помола для этого рецепта.

Жареная овсянка с яйцом

Выложите хлопья в сковороду с антипригарным покрытием, обжаривайте овсянку несколько минут до легкого орехового аромата.

Жареная овсянка с яйцом

Вбейте крупное куриное яйцо, сразу же интенсивно начните смешивать массу до однородности. Огонь уменьшите до минимума.

Жареная овсянка с яйцом

Когда все хлопья будут полностью покрыты яичной смесью, чуть посолите и поперчите массу, всыпьте натертый твердый сыр. Перемешивайте овсянку, пока сыр полностью не расплавится. Накройте сковороду крышкой и дайте хлопьям слегка набухнуть.

Жареная овсянка с яйцом

Подавайте готовую жареную овсянку с яйцом со свежими овощами и чашкой ароматного кофе. Приятного аппетита!
Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Наверх