Меню недели

Надеюсь, рецепты нашего кулинарного сайта помогут решить этот вопрос вам сегодня. На этом сайте вы найдете кулинарные рецепты

Фруктовый салат с йогуртом

Фруктовый салат с йогуртом

Описание приготовления:

Салат идеален тем, что его можно готовить из любых фруктов или ягод: яблок, бананов, апельсинов, мандаринов, хурмы и т.д. — ориентируйтесь по сезону, хотя в наше время любые фрукты можно найти на полках супермаркетов. В любом случае десерт получится сочным и полезным — как раз идеальным для профилактики сезонных простуд и ОРВИ, благодаря витамину С.

Назначение: На завтрак / Для детей / Полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Молочные продукты / Йогурт
Блюдо: Десерты

Ингредиенты:

  • Апельсин  — 1 Штука
  • Яблоко  — 1-2 Штук
  • Хурма  — 1 Штука
  • Йогурт  — 50 Миллилитров (любой жирности)
  • Сахар  — 1-2 Ст. ложек
  • Ядра грецких орехов  — 40 Грамм

Количество порций: 2

Как приготовить «Фруктовый салат с йогуртом»

Фруктовый салат с йогуртом

Подготовьте указанные ингредиенты.

Фруктовый салат с йогуртом

Апельсин очистите от кожуры, тщательно удалите с плода белый слой — он горчит! Разделите фрукт на дольки и нарежьте их кубиками. Если в плоде присутствуют косточки — обязательно удалите их. Промойте яблоки в воде, разрежьте на четыре части и срежьте сердцевины с семенами. Еще раз промойте и нарежьте средними кубиками. Выложите обе нарезки в салатник или глубокую миску.

Фруктовый салат с йогуртом

Аккуратно очистите хурму от кожуры. Если фрукт слишком спелый, то просто выложите его мякоть на остальные нарезки в емкости.

Фруктовый салат с йогуртом

Ядра грецких орехов измельчите в руках, присыпьте ими содержимое емкости. Всыпьте сахар, выложите йогурт любой жирности — классический, без добавок. Аккуратно перемешайте все содержимое емкости.

Фруктовый салат с йогуртом

Выложите фруктовый салат с йогуртом в креманки или пиалы, стаканы и подайте к столу, украсив по своему вкусу, например, ядрами грецких орехов. Заранее блюдо не готовьте, так как йогуртная заправка может расслоиться из-за фруктовых кислот.
Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Наверх