Меню недели

Надеюсь, рецепты нашего кулинарного сайта помогут решить этот вопрос вам сегодня. На этом сайте вы найдете кулинарные рецепты

Диетические морковные оладьи

Диетические морковные оладьи

Описание приготовления:

Морковь считается диетическим продуктом, поэтому идеально подходит для рациона человека, желающего привести своё тело в порядок. Необязательно конечно есть этот овощ в свежем виде, хочу предложить приготовить диетические морковные оладьи. Нежные, вкусные и конечно полезные! Идеально подойдут для завтрака или как десертный вариант.

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Мука / Цельнозерновая мука
Блюдо: Выпечка / Оладьи
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Морковь  — 1 Штука (крупная)
  • Йогурт натуральный  — 150 Грамм (или нежирная сметана)
  • Мука цельнозерновая  — 60 Грамм
  • Яйцо  — 1 Штука
  • Сода  — 1/3 Чайных ложки
  • Заменитель сахара  — По вкусу
  • Специи  — По вкусу (корица, имбирь)

Количество порций: 8-10

Как приготовить «Диетические морковные оладьи»

Диетические морковные оладьи

Подготовьте все ингредиенты.

Диетические морковные оладьи

Морковь натрите на мелкой тёрке.

Диетические морковные оладьи

Добавьте цельнозерновую муку, яйцо, натуральный йогурт, соду, заменитель сахара, корицу и имбирь по вкусу.

Диетические морковные оладьи

Перемешайте.

Диетические морковные оладьи

Разогрейте сковороду и сбрызните маслом. Выкладывайте тесто порциями на сковороду и жарьте под крышкой на среднем огне с двух сторон до готовности.

Диетические морковные оладьи

Диетические морковные оладьи готовы. Приятного аппетита!
Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Наверх